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Wie Radfahren das Leben verlängert
Sport und Bewegung

Wie Radfahren das Leben verlängert

Wer regelmäßig mit dem Fahrrad unterwegs ist, lebt länger. Dafür reichen schon 100 Minuten Radfahren pro Woche bei moderater Geschwindigkeit. Hier erfährst du, warum das Fahrradfahren so gesund ist und sogar die Lebenszeit verlängern kann. […] 

7. April 20257. April 2025
Lauf Challenges 2025: Die besten Ideen plus kostenlose Challenge-Vorlagen
Sport und Bewegung

Lauf Challenges 2025: Die besten Ideen plus kostenlose Challenge-Vorlagen

Wenn DU es willst, kannst du mit Lauf Challenges 2025 zu DEINEM Sport- und Fitness-Jahr machen. Denn Laufchallenges helfen dir, deine Fitnessziele zu erreichen. Wie sie funktionieren und wie du sie ganz leicht umsetzen kannst, das erfährst du hier. […] 

18. Dezember 202415. März 2025
Spielwarenmesse macht Healthy Heroes zum ToyTrend 2025
Sport und Bewegung

Spielwarenmesse macht Healthy Heroes zum ToyTrend 2025

Die Spielwarenmesse Nürnberg widmet sich 2025 wieder den ToyTrends. Das sind aktuelle Trends, die die Spielwarenbranche bewegen. Einer dieser Trends heißt Healthy Heroes. Dabei stehen Spielzeuge im Mittelpunkt, die u.a. körperliche Aktivitäten von Kindern fördern und dabei für viel Spaß und gute Laune sorgen. Wie passend, dachte ich, denn das klingt doch ganz nach Crowdlauf. [...]

11. Oktober 202414. Dezember 2024
Grumpokalypse: Sport-Challenge zur US-Wahl 2024
Kolossal Kombat

Grumpokalypse: Sport-Challenge zur US-Wahl 2024

Der spannende Wahlkampf in den USA hat mich zu dieser Sport-Challenge aus der Kolossal-Kombat-Reihe inspiriert. Gelingt es dir, den zornigen Grump zu besiegen und damit die Grumpokalypse zu verhindern? […] 

13. September 202414. Dezember 2024
Wie Spiel und Fantasie die Freude an Bewegung steigern
Sport und Bewegung

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Bewegung wird oft als lästige Pflicht empfunden. Spiel und Fantasie können sie aber in ein angenehmes und spannendes Erlebnis verwandeln. In einer Welt, die zunehmend von Bewegungsmangel geprägt ist, kann das den entscheidenden Unterschied machen. […] 

9. August 202414. Dezember 2024
Warum ich keine virtuellen Spenden-Läufe mehr mache
Sport und Bewegung

Warum ich keine virtuellen Spenden-Läufe mehr mache

Virtuelle Spenden-Läufe bieten zwar eine einfache Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen und gleichzeitig einen guten Zweck zu unterstützen. Doch obwohl die Idee dahinter löblich ist, habe ich schon lange nicht mehr an solchen Events teilgenommen und werde das auch nicht mehr tun. Das sind meine drei Hauptgründe. […] 

26. Juli 202414. Dezember 2024
Sommer, Paris und Olympia: Hallo, Baguette Express!
Sport und Bewegung

Sommer, Paris und Olympia: Hallo, Baguette Express!

Die Olympischen Sommerspiele 2024 in Paris stehen vor der Tür. Dieses große, globale Sport-Ereignis hat mich inspiriert, mit den Crowdlauf Sommer Spielen 2024 ein neues Event-Format zu entwickeln, das am 19. Juli 2024 startet. Mit Baguette Express erscheint pünktlich dazu auch meine neue, kreative Sport-Challenge. […] 

17. Juli 202414. Dezember 2024
4 Beispiele, wie Eltern Sport und Familie unter einen Hut bekommen
Sport und Bewegung

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Eltern zu sein bedeutet oft, wenig Zeit für Sport zu haben. Viele Eltern schaffen es aber doch, Sport und Familie irgendwie zu managen. Wie sie ihre Sportleidenschaft, ihre Partnerschaft und ihre Kinder unter einen Hut bekommen, davon haben jüngst vier Eltern erzählt. Was können wir von ihnen lernen? […] 

14. Juli 202411. April 2025
Was sind kreative Sport-Challenges?
Sport und Bewegung

Was sind kreative Sport-Challenges?

Viele Menschen suchen nach neuen und spannenden Wegen, um sich zu motivieren und ihre Ziele zu erreichen. Kreative Sport-Challenges verbinden Spiel-Elemente, Bewegung und Fantasie und machen damit das Training zu einem einzigartigen Erlebnis. […] 

5. Juli 202411. Oktober 2024
Warum sich Mädchen weniger bewegen als Jungs
Sport und Bewegung

Warum sich Mädchen weniger bewegen als Jungs

Eltern beeinflussen oft unbewusst das Bewegungsverhalten ihrer Kinder. Ob sich Mädchen im Alltag ausreichend bewegen, hängt auch davon ab, ob Eltern dies überhaupt zulassen. Dabei spielen Wertvorstellungen eine Rolle, aber aber biologische und finanzielle Faktoren. Gründe für mangelnde Bewegung bei Mädchen Jens Bucksch, Professor für Prävention und Gesundheitsförderung, ist Mitautor der Kinder- und Jugendgesundheitsstudie „Health [...]

8. März 202411. April 2025
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