Sommer, Paris und Olympia: Hallo, Baguette Express!

Die Olympischen Sommerspiele 2024 in Paris stehen vor der Tür. Dieses große, globale Sport-Ereignis hat mich inspiriert, mit den Crowdlauf Sommer Spielen 2024 ein neues Event-Format zu entwickeln, das am 19. Juli 2024 startet. Mit Baguette Express erscheint pünktlich dazu auch meine neue, kreative Sport-Challenge. […] 

4 Beispiele, wie Eltern Sport und Familie unter einen Hut bekommen

Eltern zu sein bedeutet oft, wenig Zeit für Sport zu haben. Viele Eltern schaffen es aber doch, Sport und Familie irgendwie zu managen. Wie sie ihre Sportleidenschaft, ihre Partnerschaft und ihre Kinder unter einen Hut bekommen, davon haben jüngst vier Eltern erzählt. Was können wir von ihnen lernen? […] 

Was sind kreative Sport-Challenges?

Viele Menschen suchen nach neuen und spannenden Wegen, um sich zu motivieren und ihre Ziele zu erreichen. Kreative Sport-Challenges verbinden Spiel-Elemente, Bewegung und Fantasie und machen damit das Training zu einem einzigartigen Erlebnis. […] 

Warum sich Mädchen weniger bewegen als Jungs

Eltern beeinflussen oft unbewusst das Bewegungsverhalten ihrer Kinder. Ob sich Mädchen im Alltag ausreichend bewegen, hängt auch davon ab, ob Eltern dies überhaupt zulassen. Dabei spielen Wertvorstellungen eine Rolle, aber aber biologische und finanzielle Faktoren. Gründe für mangelnde Bewegung bei Mädchen Jens Bucksch, Professor für Prävention und Gesundheitsförderung, ist Mitautor der Kinder- und Jugendgesundheitsstudie „Health [...]

Adipositas nimmt rasant zu, auch bei Kindern – Bewegung kann helfen

Eine weltweite Studie zu Adipositas fand heraus, dass mehr als eine Milliarde Menschen an starkem Übergewicht leiden. Besonders bei Kindern und Jugendlichen nehmen die Fallzahlen rasant zu. Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können helfen, überschüssiges Körperfett abzubauen und das Adipositas-Risiko insbesondere bei Kindern und Jugendlichen zu senken. […]