Endlich mehr bewegen
Die Sport-Challenges und Challenge-Vorlagen von Crowdlauf machen Spaß und motivieren. Probier’s aus!
Beliebte Challenges
Wenn du sofort loslegen möchtest, nimm eine dieser beliebten Challenges.
Eine Woche lang 5 km pro Tag laufen
Das sind 35 km in 7 Tagen. Stark! Aber mit dieser Lauf-Challenge erreichst du noch viel mehr.
30 Tage ohne Zucker leben
Diese Ernährungs-Challenge hilft dir, einen Monat lang deinen Zucker-Konsum zu reduzieren.
Jede Woche einen neuen Ort entdecken
Mit dieser Sport-Challenge begibst du dich auf eine Entdeckungsreise. Sie ist auch für Kinder geeignet.
Beliebte Challenge-Vorlagen
Mit diesen schicken Vorlagen schaffst du jede Challenge mit links.
Das ist Crowdlauf: Motivierende Challenges mit tollen Vorlagen
Bei Crowdlauf entstehen verschiedenste Sport- und Fitness-Challenges. Sie motivieren Kinder und Erwachsene, sich mehr zu bewegen. Die passenden Challenge-Vorlagen zum Ausdrucken gibt es mit dazu. Vorlagen helfen dabei, sich Ziele zu setzen und Fortschritte sichtbar zu machen. Es war noch nie so einfach, Bewegung zu fördern, gesunde Routinen in den Alltag einzubauen und dabei Spaß zu haben. Egal, ob du noch am Anfang stehst oder schon weiter fortgeschritten bist, bei Crowdlauf findest du neue, motivierende Herausforderungen.
Meine Mission: Mehr Bewegung für alle
Mit Crowdlauf möchte ich großen und kleinen Menschen helfen, ein aktives und gesundes Leben zu führen. Wir alle können viel für unsere eigene Gesundheit tun – und das müssen wir auch. Warum? Lies weiter und erfahre mehr über meine Mission und ihre Hintergründe.
Hi! Ich bin Daniel
Als Jugendlicher wog ich über 100 kg. Weil ich keinen Sport machte und mich schlecht ernährte, fühlte ich mich unwohl in meinem eigenen Körper. Es hat viele Jahre gedauert, bis regelmäßiger Sport und gesunde Ernährung ein wichtiger Teil meines Lebens wurden.
Heute wiege ich 20 kg weniger. Ich laufe Ultramarathons, ernähre mich gesünder, bin selbstbewusster und fühle mich viel wohler als früher. Mit Crowdlauf habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Kindern und Erwachsenen die Freude an Bewegung zu vermitteln.
Keine Challenge mehr verpassen
Abonniere den kostenlosen Newsletter.
Du wirst auf die Steady-Seite von Crowdlauf weitergeleitet.