Challenges, die zu deinen Fitness-Zielen passen
Hast auch du ein persönliches Sport- oder Fitness-Ziel, das du erreichen möchtest? Sag mir, was dein Ziel ist, und ich entwickle in meinem Challenge Lab eine passende Challenge für dich – inklusive Challenge-Vorlage zum Ausdrucken.
Das Challenge Lab öffnet bald. Abonniere meinen Newsletter.
Fitness-Ziele von anderen
Ich möchte in 1 Jahr 10 Kilo abnehmen
Ich möchte endlich 3 Mal pro Woche Sport machen
Ich möchte in 6 Monaten einen Marathon laufen
Wie funktioniert das Challenge Lab?
Ziel einreichen, Challenge-Vorlage bekommen, loslegen!
1. Dein Ziel
Das Challenge Lab öffnet alle drei Monate. Dann hast du die Gelgenheit, über ein Online-Formular ein Sport- oder Fitness-Ziel einzureichen, das du erreichen möchtest.
2. Deine Vorlage
Ich prüfe dein Ziel. Wenn es dazu bereits eine passende Challenge-Vorlage gibt, mache ich dich darauf aufmerksam. Andernfalls entwickle ich eine neue Vorlage, die zu deinem Ziel passt.
3. Auch für andere
Du bekommst die Vorlage von mir per E-Mail geschickt. Sie wird aber auch allen anderen Nutzer:innen als reguläre Challenge-Vorlage zur Verfügung gestellt.
Was du über das Challenge Lab sonst noch wissen musst
Du benutzt alle Challenge-Vorlagen in eigener Verantwortung. Mache immer einen ärztlichen Gesundheits-Check, bevor du eine Sport- oder Fitness-Challenge beginnst.
Für das Challenge Lab benötigst du zudem eine Explorer-Mitgliedschaft bei Crowdlauf. Bevor du ein Ziel einreichst, wirst du aufgefordert, eine Mitgliedschaft abzuschließen oder dich als Mitglied anzumelden.
Den Start des Challenge Lab gebe ich über den Newsletter bekannt. Abonniere ihn kostenlos.
Du hast Fragen?
Schreibe mir. Ich helfe dir gerne weiter.